9. päev - hommik
MANLY nämm olen tubli organiseeritud elu perfect harmony self high-five Stuttgart trops> > On this day, simply write about your day. This may seem especially boring, but write out the events of your day. What time you woke up, what you had for breakfast, what your commute was like, what you did during at work, how you spent your evening. If you’re journaling in the mornings, write about the previous day. The beauty of this exercise is that you may discover something that you hadn’t realized. Maybe you weren’t very productive at work, and reflecting on it can allow you to analyze why. Perhaps you finished a big project on the house when you got home; you can think about what motivated you, how it made you feel to finish something big, etc. Don’t discount the seemingly simple task of writing about your day. > >
Hah, sellest kujuneb küll pigem, millised oleks mu päevad, kui mul oleks lõpmatu tahtejõud. Siiski, võib-olla on naljakas, kuigi tulemas on vast midagi pikema- (loe: igava-) poolset. Ma alustan seda hommikul, kuna õhtul üritada meenutada, mis ma tegin, võib keeruline olla. Lisaks, ma üritan pilte teha, aga noh, ma ei tea… Alustame! : )
Minu äratuskell on sätitud kella poole kuue ja kuue vahele. Muidugi on telefonis mul _fancy _äratuskella-app Sleep As Android, mis mõõdab liikumist ja üritab ajastada äratust kergema unetsükli ajaks. Ausalt ma sellest väga aru ei saa või tuleb pärast ärkamist jälle raske uni peale, aga täna igatahes äratas kell 5:39. Mul on lubatud ühekordne 5 minuti snooze, pärast mida pean kas a) tõusma üles ja sisse skännima ühe NFC-märgi või b) lülitama telefoni välja (on tulnud ette : p). Igatahes, see _tag _on järgmisel pildil üleval see ümmargune täpiga julla.
See on mu kapiukse sisekülg. See võib tunduda (noh, ja on ka) veidi tobe, aga hommikul uimasena on palju lihtsam vaadata ukse pealt, mis teha, kui üritada mõtlema hakata, MIDA teha. Sest suure tõenäosusega istuks siis esimese asjana arvutisse, läheks internetti, vaataks e-maili, facebooki, koomikseid, artikleid, veelkord e-maili (sest ehk keegi kirjutab hommikul..) jne. Kahe tunni pärast tekiks nälg ja avastaks, et riideid pole veel seljas ja 10 minuti pärast oleks loengusse vaja jõuda. Selle vältimiseks on mul plaan kapiukse peal. Mõnikord ma muudan seda, mõnikord teen teises järjekorras, aga kondikava on olemas.
Esimene asi, mida ma tegin oli nn Morning Pages. Mingi kirjutamisharjutus, mida kuskilt kunagi lugesin. Idee on siis see, et esimese asjana hommikul kirjutad hunniku suvalist teksti. Väidetavalt peaks siis mõistusel alateadvuse üle vähem kontrolli olema või bla-bla. Ma kirjutan detaile unenägudest üles, kuna ma unustan nad muidu 10 minutit pärast ärkamist nagunii ära. Tihti ei mäletagi muud kui mingit tunnet ainult. Siis kirjutan täiesti random asju.
Järgmine põnev asi on kaalumine. Ma üritan hommikuti pärast peldikus käimist (oluline) alati kaaluda, sest siis pole ma veel riides. Sellest aastast hakkasin üles kirjutama. Ebavajalik, aga huvitav vaadata.
[gallery type=“square” ids=“324,325”]
Pärast mõningasi võimlemisliigutuste moodi asjade tegemist, et kontrollida, et kõik ikka töötab, liigun kööki. Smuuti on ikka põhiline, aga ma olen sinna lisanud veel kas kaerahelbepudru (nämm) või lihtsalt keedumunad. Tavaliselt olen ma siis enda saagi tagasi koopasse lohistanud, aga kuna ma lubasin köögis süüa, siis ma seda ka teen. Nagu näha, alustasin söömist kell kolmveerand seitse. Rööprähklesin ka veidi, vaatasin tänase päeva TODO nimekirja üle, panin asju järjekorda.
PS, see lahe app, mis kaalugraafikuid teeb, ütleb ka, palju sööma peab. Näiteks pärast tänast hommikusööki:
Järgmisena (sest kapiuks ütles, et ma pean) pesin näo, lihvisin kihvad ja kraapisin karvu. Mitte, et mul nii metsikult kiiresti habe kasvaks, aga see on lihtsalt nii mõnus.
Siis oligi mingi pool kaheksa kell, paras aeg, et enne kaheksast loengut muidu duši all käia või mida iganes. Täna on muidugi pühapäev (ja sess algas, loenguid poleks nagunii), seega mõtlesin, et kirjutan siis selle osa juba ära, õhtul nagunii ei mäleta. Ja kuna see sai juba niigi pikk, avaldan ära. On ehk jao kaupa (kuigi mine sa tea, blogi külastatavusele sobis 5 päeva eksponent ülihästi (eilne rikkus ära miskipärast)) lihtsam lugeda.
Edasi ütleb plaan, et pean kirjutama praksiaruandeid. Järgmine vahearuanne peaks kella 4 paiku tulema.
Ja siin on lugu, mis on minu hommikuvõimlemise taustaks olnud tükk-tükk aega. xD